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Veröffentliche Beiträge in “News”

YouTube Kanal

Sue 0

Hallo liebe Besucherin / lieber Besucher, Du hast noch so gar keine Ahnung, was Du Dir unter Trampolin Fitness vorstellen sollst? Dann lade ich Dich herzlich ein, mal meinen YouTube…

Das ganzheitliche Training mit dem Trampolin

Sue 0

Denn auf dem Trampolin sind sehr einfache, aber auch sehr schwierige Übungen möglich. Anfänger schwingen auf dem Trampolin einfach nur und machen leichte Arm- und Schulterübungen. Fortgeschrittene springen, joggen, machen Drehungen oder Skigymnastik, schwingen auf einem Bein oder über Kreuz etc. Ja, selbst mit einem Bandscheibenvorfall könnte Ihnen das Trampolin noch helfen ...

Kursangebot Online

Sue 0

Auf unserer Homepage, unter dem Menü Online Training, findest Du nun alle wichtigen Informationen. Sofern Du noch Fragen hast, kannst Du mich gerne kontaktieren.

Informationen zum Monatsbeitrag

Sue 1

Mitgliedsbeitrag während der Corona-Krise Im Grunde gilt, keine Leistung – kein Beitrag. Daher bitten wir in dieser neuen und für uns schwierigen Zeit um einen fairen und solidarischen Umgang miteinander.…

Informationen, Studiobetrieb & Umgang mit Covid-19

Sue 0

In Zeiten wie diesen, ist Sport auch ein wichtiger Bestandteil zur Stärkung des Immunsystems. Dennoch haben einige Bedenken und das ist absolut nachvollziehbar. Die Gesundheit und Sicherheit ist für uns…

Artikel von PraxisVita

Sue 2

https://www.praxisvita.de/jumping-fitness-so-effektiv-ist-das-workout-auf-dem-trampolin-18369.html?fbclid=IwAR3FdFOugzgFo1T59yhw7fazoBdJfvtoc9bRvcX_qEaXSBCGg_Cz4BCXtoo

Abnehmen mit dem Trampolin

Sue 0

Auf dem Trampolin verbrennst Du innerhalb des 45 minütigen Workouts ca. 750 Kalorien & je nach Intensität auch mehr. Beim Wunsch nach Gewichtsreduktion bietet sich das Trampolin förmlich an. Zudem…

Reaktiv-Fitness meets Trampolin

Sue 0

Reaktiv-Fitness ist eine der effektivsten Kräftigungstrainingsformen. Daher setzen wir in unseren Trainings Reaktiv Hanteln mit individuell füllbarer Schwungmasse ein. Diese eignen sich für Ganzkörper-Workouts, bei denen nahezu jede Muskelgruppe angesprochen…

Teilnahme am Stadionlauf 2020

Sue 0

Auch in diesem Jahr werden wir als “Sue-Vital-Team” am AVU Walk teilnehmen. Die Strecke beläuft sich über 7,5 km. Wir starten als Team und tatsächlich ohne Ambitionen auf die ersten Plätze.…

Trampolin-Fitness ist gut für die Gelenke

Sue 0

Wir springen nicht unter die Decke. Es ist auch nicht mit den Gartentrampolinen vergleichbar. Die Energie wird sozusagen nach unten geleitet und die Schwungmatte absorbiert die Kraft. Wenn Du landest…

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