Auf dem Trampolin verbrennst Du innerhalb des 45 minütigen Workouts ca. 750 Kalorien & je nach Intensität auch mehr. Beim Wunsch nach Gewichtsreduktion bietet sich das Trampolin förmlich an.
Zudem hilft Dir das sanfte Training dabei, Deine Motivation zur täglichen Bewegung zu steigern.
Fazit: Die Bewegung verhilft Dir zu einem guten Körpergefühl und die Lust gesünder zu leben. Dein Körper kann die Nahrung besser verstoffwechseln, was dabei wiederum hilft, Fett zu verbrennen.
