Das Schwingen auf dem Trampolin, beeinflusst Deinen Körper auf vielseitige Weise: Erhöht die Kapazität der Atemleistung. Mehr Sauerstoff wird in das Gewebe transportiert. Hilft gegen Depressionen. Hilft Deinen Blutdruck zu…
Veröffentliche Beiträge in “News”
Nur ein gut angeregtes Lymphsystem kann die giftigen Stoffe aus dem Körper transportieren. Die Haupt Lymphgefäße verlaufen durch die Beine, die Arme und den Oberkörper nach oben. Deshalb ist die…
Hallo liebe Besucherin / lieber Besucher, Du hast noch so gar keine Ahnung, was Du Dir unter Trampolin Fitness vorstellen sollst? Dann lade ich Dich herzlich ein, mal meinen YouTube…
Denn auf dem Trampolin sind sehr einfache, aber auch sehr schwierige Übungen möglich. Anfänger schwingen auf dem Trampolin einfach nur und machen leichte Arm- und Schulterübungen. Fortgeschrittene springen, joggen, machen Drehungen oder Skigymnastik, schwingen auf einem Bein oder über Kreuz etc. Ja, selbst mit einem Bandscheibenvorfall könnte Ihnen das Trampolin noch helfen ...
Auf unserer Homepage, unter dem Menü Online Training, findest Du nun alle wichtigen Informationen. Sofern Du noch Fragen hast, kannst Du mich gerne kontaktieren.
Mitgliedsbeitrag während der Corona-Krise Im Grunde gilt, keine Leistung – kein Beitrag. Daher bitten wir in dieser neuen und für uns schwierigen Zeit um einen fairen und solidarischen Umgang miteinander.…
In Zeiten wie diesen, ist Sport auch ein wichtiger Bestandteil zur Stärkung des Immunsystems. Dennoch haben einige Bedenken und das ist absolut nachvollziehbar. Die Gesundheit und Sicherheit ist für uns…
https://www.praxisvita.de/jumping-fitness-so-effektiv-ist-das-workout-auf-dem-trampolin-18369.html?fbclid=IwAR3FdFOugzgFo1T59yhw7fazoBdJfvtoc9bRvcX_qEaXSBCGg_Cz4BCXtoo
Auf dem Trampolin verbrennst Du innerhalb des 45 minütigen Workouts ca. 750 Kalorien & je nach Intensität auch mehr. Beim Wunsch nach Gewichtsreduktion bietet sich das Trampolin förmlich an. Zudem…
Reaktiv-Fitness ist eine der effektivsten Kräftigungstrainingsformen. ✅Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert ✅Anregung tieferliegender Muskelgruppen ✅das Bindegewebe an den Oberarmen wird gestärkt ✅Erfolge werden schneller sichtbar ✅Gruppen-Motivation Daher setzen wir…
